Professional woleýbol okuw enjamy V2101L
Önümiň esasy pursatlary:
1.Multi funksiýaly woleýbol tälimçisi, döwmek, kabul etmek, geçmek, gazmak we lobbi ýaly dürli endikleri öwretmek üçin;
2. Ylmy dizaýn, agyrlyk güýji sebäpli awtomatiki top bilen iýmitlenmek, ýekelikde ýa-da goşa türgenleşmek üçin laýyk;
3. Dürli sport derejesi ýa-da beýikligi bolan adamlar üçin amatly;
4. Aýrylyp bilinýän uly göwrümli top konteýner, gollaryň agyrlyk güýji sebäpli awtomatiki top bilen iýmitlenmek;
5. Islän wagtyňyz islendik ýere hereket etmek üçin tigirler;
6. Gündelik sport, türgenleşik ýa-da tälimçilik üçin professional woleýbol oýunçysy.
Önümiň parametrleri:
| Önümiň ululygy | 439x215x112 sm |
| Aralyk aralygy | 1,6 ~ 2.9m |
| Material | polat + plastmassa |
Woleýbol bilen meşgullananda we oýnanda esasy nokatlar näme?
Tehnika: Hyzmat etmek, geçmek, topy düzmek, urmak, petiklemek we gazmak ýaly esasy usullary özleşdirmäge we kämilleşdirmäge üns beriň.Dogry tehnika yzygiderlilik we netijelilik üçin möhümdir.Fiziki güýç we bedenterbiýe: Woleýbol tizligi, çeýeligi, çydamlylygy we güýç talap edýän fiziki taýdan talap edilýän sport görnüşidir.Umumy bedenterbiýe derejesini ýokarlandyrmak üçin ýürek-damar maşklaryny, güýç tälimini, çeýeligi öwretmek we plyometrikany gündelik işiňize goşuň.
Aýak işleri:Kazyýetde netijeli hereket etmek üçin çalt we täsirli aýak işlerini ösdürýär.Kortda ýeňil atletikaňyzy ýokarlandyrmak üçin gapdal hereketleri, ugruň çalt üýtgemegini we partlaýjy böküşleri ýerine ýetiriň.
Aragatnaşyk we toparlaýyn iş:Woleýbol toparlaýyn sport görnüşidir we täsirli aragatnaşyk we toparlaýyn işe bil baglaýar.Ammoldaşlaryňyz bilen dilden we dilden gürleşiň, birek-biregiň sözlerini okamagy öwreniň we kazyýetde berk gatnaşyk guruň.
Strategiýa we oýun habarlylygy:Woleýbolda dürli strategiýalar, formasiýalar we aýlawlar barada öwreniň.Oýuny çaklamagy, garşydaşyňyzyň hereketlerini okaň we ýagdaýa görä habarly karar beriň.
Akyl taýdan berklik:Akyl taýdan berkligi ösdüriň, stresli ýagdaýlary ýeňip geçmek we iň gowusy ýerine ýetirmek üçin ünsüňizi jemläň.Wizuallaşdyrmak, oňyn öz-özüňi gürlemek we stres dolandyryşy ýaly akyl tälim usullarynyň üstünde işläň.
Yzygiderlilik we gaýtalanma:Ussatlygy ösdürmek üçin yzygiderli we yzygiderli tejribe zerurdyr.Her ussatlygy ownuk böleklere bölüň we awtomatiki bolýança gaýtalaň.
Seslenme we baha bermek:Gowulaşmak üçin ugurlary kesgitlemek üçin tälimçilerden, tälimçilerden we ýoldaşlaryňyzdan seslenme gözläň.Öndürijiligiňize yzygiderli baha beriň we başarnygyňyzy ýokarlandyrmak üçin zerur düzedişler giriziň.
Oýun ýaly ssenariýler:Hakyky oýnuň tizligine we intensiwligine uýgunlaşmak üçin türgenleşigi we amaly simulirlenen oýun ssenarileri bilen birleşdirýär.Basyş astynda hyzmat ediň, gödek oýunlara gatnaşyň we ýagdaý habarlylygyna üns beriň.
Dynç alyş we dikeldiş:Injuryeterlik dynç almak we dikeltmek şikesleriň öňüni almak we umumy öndürijilik üçin möhümdir.Dynç günleri üçin wagt beriň we dogry iýmitlenmegi, gidrasiýa we uky ileri tutuň.
Individualadyňyzdan çykarmaň, başarnyklary ösdürmegi we toparyň dinamikasyny göz öňünde tutup, okuw hemmetaraplaýyn bolmalydyr.Specificörite zerurlyklaryňyza laýyk gelýän okuw meýilnamasyny berip biljek tejribeli tälimçiden ýa-da tälimçiden ýol gözläň.
SIBOASI woleýbol okuw enjamyny we maşynyny ulanmak, woleýbol endikleriňizi ýerine ýetireniňizde islegleri kanagatlandyryp biler.
